詹姆斯背身技术：高效却缺少绝招，季后赛能否大放光彩？

六周前，勒布朗·詹姆斯是联盟中最高效的低位单打球员之一。从每次控球得分来看，他的效率高于科比·布莱恩特和卡梅罗·安东尼。他经常使用脚步移动，但他的新兴武器库仍在完善中，而他的跑动勾手还不足以被普通球迷所认可。

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在NBA，效率高但是缺乏风格稳定的球员向来都会被忽视，就连詹姆斯也不例外。

但季后赛之后，观众人数增多，人们的高关注度已经足以注意到这一现象。迈阿密热火队助理教练大卫·菲兹戴尔认为，季后赛将是詹姆斯背身单打技术大放异彩的舞台。那么，在NBA总决赛前夕，我们想问，这是真的吗？

答案是：是的。从统计和效率的角度来看，是的。但人们的看法仍然是一样的。

数据

我们用数据开始讨论是有原因的。我们一直认为自己是专家。任何粉丝都能像夏洛克·福尔摩斯一样从观察中得出理性的推论。至少当我们独处的时候。

但当我们聚在一起时，我们总是被最疯狂的理论所吸引。当思考变成一场比赛，看谁能最快完成拼图时，无论桌上有什么，人们都会变得过度自信。你加得越多，离真相就越远。这是一种基于过度自信预测的理论，无法被反驳。

所以，在我们深入讨论一些抽象的东西之前，让我们先从最纯粹的事实开始。从统计数据来看，詹姆斯在联盟的低位单打效​​率排名中仍排第 19 位。在过去两场比赛的样本中，他的水平没有明显上升或下降。他在常规赛中的水平很好地延续到了季后赛。

根据 的数据，在这 15 场比赛中詹姆斯第一场nba季后赛，詹姆斯有 31 次背身单打尝试。实际上他的背身单打次数比这更多，我们稍后会谈到，但在这 31 次进攻中，无论最终结果如何，詹姆斯 24 投 13 中，命中率 54.1%。他有 5 次失误，但都不是对阵波士顿凯尔特人队的失误，只有 2 次是对阵芝加哥公牛队的失误。假设他四次罚球全部命中，那么詹姆斯在本赛季季后赛的背身单打比赛中每次进攻得分略高于一分。

为了进行比较，我们以德克·诺维茨基为例，他正处于职业生涯的最佳赛季之一。诺维茨基在季后赛中有 109 次背身单打，仅次于保罗·皮尔斯的常规赛背身单打。他的效率也令人惊叹。

诺维茨基在这几回合中 79 投 39 中，命中率 49.3%。他有 11 次失误，并且比詹姆斯制造的犯规更多，他制造了 15 次投篮犯规。如果我们把这算作 29 次罚球（包括 2+1），诺维茨基在 109 次低位单打中得到 107 分，略低于詹姆斯每回合 1 分。

我们在这里并不是想证明一个球员比另一个球员更好，我们只是想提供一个基础来证明詹姆斯仍然能够有效地进行低位单打，至少在他使用这项技术时是如此。

双人夹击

在季后赛开始前，菲兹戴尔和詹姆斯练习了一个赛季的低位脚步，并开始希望埃里克·斯波尔斯特拉能让詹姆斯更多地使用背对篮筐的技术。到目前为止，詹姆斯在15场比赛中打了10场。他使用了两次背对篮筐的技巧，如果算上他传球的次数，这个数字会更高。

菲兹戴尔现在估计，球队每场比赛詹姆斯的背身单打次数为 7 到 10 次。即使我们取最低数字，詹姆斯在热火队的 15 场季后赛中也使用了超过 100 次背身单打。但如果他只投中了 31 次，那么其余的回合都去哪儿了？

他传球了。他可能会把球传回外线，或者传给切入的队友，或者把球传给处于弱势的队友。他这样做的原因是，当詹姆斯背对篮筐接球时，通常热火队会有人获得空位投篮机会。

在迈阿密季后赛的众多趣闻轶事中，被很多人认为是未经证实的背筐球员的詹姆斯，在低位自然是引来双人包夹，他将球传到底线，双人包夹立刻出现，可能是中锋从底线滑入，可能是后卫从三分线外缩入，也可能是侧翼球员从中场回防协防，等着干扰詹姆斯运球的第一步。

“你只能对他施展一次战术，第二次他就会知道你在做什么，”菲兹戴尔说。“他是那种你必须不断改变防守的球员。这正是达拉斯的强项。他们有这么多老将，他们可以改变防守并保持同步。”

这就是芝加哥在东部决赛中的计划，但没能持续多久，詹姆斯总能找到空位的队友詹姆斯第一场nba季后赛，尤其是当斯波尔斯特拉将克里斯·波什移到禁区另一侧时，公牛队几乎不得不给詹姆斯在被双人包夹的情况下，进行15英尺空位跳投的机会。

“这总是让他们处于弱势，勒布朗说，‘好吧詹姆斯第一场nba季后赛，你们要包夹我吗？’砰，他找到了空位球员，”菲兹戴尔谈到詹姆斯的背身单打传球时说道。“我们改变了他的打法，所以你不能直接包夹他，”他说。

因此公牛队让罗尔·邓防守詹姆斯，直到他进入禁区，而詹姆斯在系列赛中 9 次内线出手命中 5 次。他以常规赛中不常见的方式投中了这些球。

后仰跳投

至今，最令人难忘的侧翼球员背身单打动作是迈克尔·乔丹的后仰跳投。它是背身单打中的凯迪拉克，后卫中的天勾，也是德克·诺维茨基的进攻武器。它很难变成一种非常有效的得分方法，它是伟大的球员可以对抗任何防守的技术，它是如此困难以至于人们把它作为背身单打技术的标准。

在大多数常规赛中，詹姆斯在背身单打时都会采用一步运球的策略。但当对手采用区域联防时，这种高命中率的投篮效率就会下降。詹姆斯成为了一名更加传统的背身单打球员，使用传统的背身单打技术。

其中之一就是后仰跳投，这是詹姆斯在常规赛中完全没有用到的投篮方式。据菲兹戴尔说，他和詹姆斯练习过一些后仰跳投，但从未专门练习过。肩部转身后仰跳投是詹姆斯低位技术的一个全新术语。现在他不仅会用，还能投中。

“当他进入杀手模式时，你可以看到他后仰跳投，”菲兹戴尔说。“他天生就具备这种投篮天赋。他从小看着迈克尔·乔丹的比赛。每个看着迈克尔·乔丹长大的人都有这种天赋。每个人都能投进这些球。问题只是你是否能投进。”

“他能预判双人包夹，”菲兹戴尔说道，“他会慢慢地靠近禁区，一旦发现双人包夹，他就会后仰跳投。你根本没法阻止他。”他的投篮。”

因此，当季后赛开始，防守发生变化时，詹姆斯开始使用他很少使用的投篮方式。但他整个赛季都在练习的技术呢？

钩

跑动勾手是“魔术师约翰逊”的标志性动作，也本应是詹姆斯的标志性动作，几年后，人们用这样一句话来模仿“哦，你使用了勒布朗詹姆斯的动作”。

我们在季后赛中一次都没见过，连一次都没有。这有两个原因。首先，勾手投篮的设计就是为了投篮，而不是为了吸引接触。这也是一种在移动中将球传出的方法。但因为对手收缩了禁区，詹姆斯几乎没有空间进入内线，而当他进入内线时，他不想让对手通过使用勾手投篮来避免与他接触。如果他必须出手的话，他会选择后仰跳投。但当他进入禁区时，他想要的不仅仅是投篮。

另外一个原因是技术还不够完善，就像一个故事需要打磨、润色才能上映一样，我们要等待合适的时机，慢慢练习。

“我不确定他是否完全适应这项技能，”菲兹戴尔说。“所以我认为他不会经常用到它。也许有一天他在比赛中必须用到它。但现在是季后赛，他将继续做他习惯做的事情。”

这就像比赛本身的本质一样。你在练习中练习，在比赛中尝试，直到它真正成熟，你才会得到任何好处。但这不是徒劳的。跑动勾拳的变体是转身勾拳，我们以前见过一次。

决赛

虽然达拉斯小牛的联盟会是本系列赛的一个因素，但塞斯·波尔斯特拉反复强调热火不会改变他们的打法，他们在季后赛一直面对区域防守原则和一对一防守，但他们仍然坚持自己的打法。

这意味着詹姆斯将更多地进行背身单打。他会遭遇更多假双人包夹，而当防守队员靠近禁区时，我们将看到更多后仰跳投。菲兹戴尔推测达拉斯将向公牛看齐。利用邓让马里昂单独防守詹姆斯。如果他们这样做，詹姆斯的背身单打将帮助球队创造空位，当遭遇双人包夹时，他将再次将球传给空位队友。

詹姆斯的低位单打技术不会像诺维茨基那样给你留下深刻印象，但这种技术确实存在，而且非常高效。你只需要愿意去发现它。（本文来自NBA热火队官网中文版）