巴黎奥运会首金！中国射击队混合团体 10 米气步枪夺冠，盛李豪/黄雨婷闪耀赛场

巴黎奥运会首枚金牌来自中国的混合团体10米气步枪：2006年出生的黄玉婷和2004年出生的盛李浩。

射击是考验心脏的。心跳、呼吸、协调、射击的感觉。一枪打中目标很难；每次都打中目标很难；打靶不准时调整就更难了。混合团体10米气步枪比赛依然是一场煎熬的比赛：资格赛是总分制，一枪偏了就慢慢追上；决赛一枪定胜负，每一枪都差得很远，就像足球赛里的点球大战+网球赛里的“抢七”。

2024年巴黎奥运会射击混合团体10米气步枪颁奖仪式上，盛李豪/黄玉婷夺得该项目首枚金牌。（图/）

然而，盛黎豪和黄玉婷似乎没有察觉到这种紧张感，盛黎豪从始至终都表现得十分稳定和出色，而黄玉婷总是最后一个冷静出手，似乎所有人都在等待她的结局。

她总是在比赛的关键时刻爆发出能量：2：2时，她打出10.8分，反超；被韩国队追上后，她打出10.7分，以8：4领先；随后又打出10.5分，获得赛点。最后一枪，盛李浩打出稳定的10.7分，追平黄玉婷的10.8分，夺得金牌。

最无可挑剔的银牌

看他们赛后的采访，比赛时面对生死都淡定，但是面对采访的时候，却不知道该说些什么。

盛黎豪开玩笑说：打比赛的时候我不紧张，但接受采访的时候比较紧张。

黄玉婷说，2000年以后出生的运动员的特点大概就是“我觉得他们攻击性比较强，有一种‘初生牛犊不怕虎’的感觉”。

2024年巴黎奥运会射击混合团体10米气步枪金牌比赛，盛李豪/黄玉婷夺得本届奥运会首枚金牌。（图/）

女子10米气步枪决赛，黄玉婷展现了什么叫“初生牛犊不怕虎”。气步枪决赛是一场末位淘汰的混战，过去积累的优势足以保证底线，而这一枪决定胜负。

哈萨克斯坦的亚历山德拉顶住压力，拿到9.8分被淘汰，而马达莱娜在即将对决穆勒时拿到9.9分，在即将被淘汰时，拿到9.8分排名第四，残酷至极。

在这场惊心动魄的大混战中，17岁的黄玉婷和16岁的韩国小将潘晓珍总是占据着领先优势。黄玉婷赛后习惯性地嘟嘴，进入自己的世界；潘晓珍赛后则先是看看左边，又转回看右边。

一瞬间，黄玉婷似乎犯了一个错误：她正在和瑞士的戈尼亚争夺第二名，戈尼亚得分10.6分，黄玉婷得分9.6分。但这并没有阻止黄玉婷淘汰戈尼亚，让她获得铜牌。

金牌争夺战最后两枪，黄玉婷以231：232.3落后潘晓婷，难度很大。然后，黄玉婷得了10.3分，潘晓婷得了9.9分——潘晓婷第一次失手。她看了看左边，点了点头，叹了口气。或许，这是她第一次情绪波动？

最后一枪前，比分是241.3：242.2，最后一枪，黄玉婷得到10.5分，潘晓婷得到9.6分，这是潘晓婷第二次失手，黄玉婷奋起直追，将比分追平。

2024年巴黎奥运会射击混合团体10米气步枪金牌比赛，黄玉婷。（图/）

足球决赛打到加时赛，篮球决赛最后时刻领先5分打平进入加时赛，网球决赛被对手逼平两个赛点，情况是这样的，最关键的两次击球，潘晓贞摇摆不定，黄玉婷纹丝不动。

加枪之后，潘晓婷没有发脾气，黄玉婷得分10.3，潘晓婷得分10.4，黄玉婷获得银牌。这就是比赛，大家都拼命，追平历史纪录无可挑剔。但黄玉婷最后时刻硬如磐石，差点创造了奇迹。就在加枪前，两人打出了251.8分，打破了杨倩在上届奥运会创造的奥运纪录。

也就是在黄玉婷落后的情况下，她打出一记追平历史纪录的奇迹般的平分，随后又以0.1环之差落败。

最无可挑剔的银牌。

他真的能不受任何干扰吗？

当然，还有一些更不可怕的事情。

男子10米气手枪决赛，2000年出生的谢宇与两位意大利选手莫纳、马尔蒂尼争夺前三名，一路过关斩将。在莫纳状态下滑、马尔蒂尼状态起伏不定的情况下，谢宇一步步追上，从落后到领先，再也没有落后。

当只剩下三人时，莫纳的心态首先崩溃——侧身时左手会习惯性移动——结果他得到了8.3环，获得第三名。

2024年巴黎奥运会射击男子10米气手枪决赛，中国选手谢宇夺得冠军。（图/）

谢宇对阵马尔蒂尼的最后两次射门，一次得分10.3，另一次得分9.5。有起有落——射完之后，他会微微摇头或点头。谢宇表现稳定。最后一枪，镜头甚至给他拍了全过程的特写。呼吸、举枪、瞄准、开火、低头。流畅、稳定，最后一枪。

两个10环，冠军已稳操胜券。夺冠后的谢宇第一次露出笑容，露出牙齿，十分可爱。当他转身面对教练和队友的庆祝时，呼吸动作非常明显。这时才清晰起来：他是2000年出生的，决赛年龄最小的选手之一，也是个普通人，能笑，能紧张。

2024年巴黎奥运会射击男子10米气手枪颁奖仪式上2024英超冠军颁奖仪式，中国运动员谢宇夺得金牌。（图/）

赛后采访中，谢宇感觉夺冠后自己发挥更加稳健，她坦言一开始也有些紧张，但后来慢慢就平静下来了，“心理暗示比较简单——踢开一个就好。”

随后，盛李浩在决赛中发挥出色，夺得10米气步枪金牌。

男子10米气步枪决赛规则与10米气手枪类似，极其残酷。面对淘汰压力和生死PK，每个人都会动摇。但这条规则对盛李浩来说似乎无效：他直接领先，无需与任何人竞争就夺得了金牌。

比赛中，第二名不断发生变化，巴布塔、马里西奇、林德格伦相继上场，而盛李豪始终稳居第一。

2024年巴黎奥运会射击混合团体10米气步枪金牌比赛，盛立豪。（图/）

巴布塔一度追上盛立豪，随后他打出9.9环，盛立豪打出10.8环，瞬间将他甩在身后；再来一个10.9环，巴布塔直接掉到第三名。

马里西奇追上盛李浩，随后得分10.1，跌至第三，被林德格伦超越，盛李浩从容得分10.5，继续领先。

曾经排名第二的巴布塔在面临淘汰时显得软弱，只得到 9.5 环，叹息着离开，获得第四名。

马里西奇得到10.7分，重回第二位，盛李浩仍位居第一。

生死关头，马里西奇手下留情，打出了9.9环，却败在林德格伦的10.6环手下：马里西奇只剩下一枚铜牌。

最后两枪。林德格伦得分10.3，盛立豪得分10.5。最后一枪，盛立豪比平时花了更长的时间来调整枪。然后，两次10.6。

林德格伦看见了盛李豪的背影，却连靠近他都困难了。

当盛李浩在中路打出10.4杆的时候，英国解说员大喊：“以他的标准，这杆打得低了！”“他的天赋无人能及，他不给后来者任何机会！”

能把大逃杀变成一场毫无悬念的游戏，体现出了统治力。

2024年巴黎奥运会射击男子10米气步枪颁奖仪式上，盛李浩夺得金牌。（图/）

东京，16岁的盛李浩夺得了东京奥运会10米气步枪项目的亚军，成为奥运史上最年轻的射击奖牌获得者，但他却与那枚叫做“金牌”的花失之交臂，三年后，他把它拿了回来。

而且盛李浩也没戴耳塞，难道真的不受任何干扰吗？

2000年以后出生的运动员有这么大的不同吗？

更加现代的态度，

更专业的体育运动视角

我有幸与各行各业的一些资深运动员一起工作。

大部分运动员都热爱自己从事的运动，毕竟没有热情很难坚持下去；但大家也承认，老年人的训练，特别是基层老年人的训练，并不科学。

我认识一位武术运动员，晚年膝盖无法弯曲；一位前女篮球运动员膝盖和背部都有问题。比身体更痛苦的是心灵。毕竟，“这都是因为教练对我大喊大叫！”

他们坚强，但也容易紧张。他们害怕犯错，因为如果犯了错，他们会让教练和队友失望。如果他们犯了错误，教练就会加大压力：“只要你不练死，就尽你所能地训练。”

我认识的一位前辈说，她当运动员时，最想的也是最怕的就是退役。她怕退役，因为她觉得自己的一生都在跟着球队度过，不知道退役后能做什么。她想退役，因为她可以安心地退役，还能得到一些好的待遇2024英超冠军颁奖仪式，这在当时是很难得的。她也希望自己退役后还能身体健康。

当然，那是上一代的事情了。

中国体育迷们大概都有这样的印象：1990年，亚运会开始深入人心，随后，首次申办奥运会开始了；1994年，澳超联赛开始，1995年CBA开始，NBA、意甲、英超等联赛开始在各大电视台定期转播；2001年，中国申办奥运会成功。那十年，中国的体育氛围发生了翻天覆地的变化。2008年奥运会，中国队在奥运各大项目中几乎都遥遥领先，至少与国际接轨。

中国滑板运动员崔晨曦参加2024年巴黎奥运会女子街头滑板预赛。（图片/）

对于21世纪出生的青少年来说，他们出生在一个体育文化丰富的时代，从选拔到训练，他们不再需要走很多弯路，享受最新的训练方式、最人性化的训练理念，可以避免很多基层教练那种急于求成的“加量”作风。

比如如何让运动员抵制干扰？老派教练可能会强调思想教育、提高意志力、训斥、督促。如果错过了这个机会，就错过了。

回顾2024年奥运会，黄玉婷称，在备战阶段，她和团队进行了丰富多彩的心理训练活动，涉及模拟比赛压力、掌握自我调节技巧等。她在10米气步枪决赛中保持镇定、扳平比分，但赛后坦言，自己非常紧张，心跳很快，只能不断自我调节。

让她满意的是，“在如此高关注度、高干扰的比赛中，依然能坚持自我、拼尽全力”，这便是最大的收获。

“初生牛犊不怕虎”，不只是勇气，也是手段，这对盛礼豪和谢宇来说也是如此。

2024年巴黎奥运会射击男子10米气手枪颁奖仪式上，中国运动员谢宇夺得金牌。（图/）

夺冠后，谢宇说：“感觉今天对自己的把握和控制还不错。”夺得首枚金牌后，盛李浩表示希望在以后的比赛中能保持好状态，再加一点运气。他们把状态、心态当成自我控制的一部分，去面对、去训练、去面对，而不是单纯强调努力、咬紧牙关。

与此同时，这还有另一面：虽然盛李浩开玩笑说自己比赛时不紧张，接受采访时比较紧张，但能开玩笑，本身就是一种态度。

举一个我很喜欢的新型运动员态度的例子：2016年里约奥运会，杨浩然发挥不佳，当被问到“你们等了四年，结果却是这个样子，你们难过吗？”杨浩然说：“不，不是我等了四年，我只是路过，像路边的一朵花，你们走过去摘就好。”随后东京奥运会，杨浩然和杨茜一起拿下了金牌。

这种情绪和态度是新式运动员的典型特征。

和老一辈运动员相比，00后运动员谈的不是宏大的使命感，更多的是谈自己的专业和经验，当他们夺冠的时候2024英超冠军颁奖仪式，比他们更有经验的教练有时比他们更激动。

2022杭州亚运会滑板女子街头赛总决赛。崔晨曦夺冠。（图/）

2009年12月出生的崔晨曦，如今已经14岁，是本届巴黎奥运会年龄最小的运动员之一。女子街头滑板决赛最后时刻，巴西选手雷萨·莱亚尔完成大动作，崔晨曦被反超，与奖牌无缘。当然，也有遗憾的声音：如果对手没有发挥出超越自己的水平，如果崔晨曦没有出现线路失误，如果前面的动作完成得更好，结果或许会不一样。

但14岁的崔晨曦对此很淡定，她表示自己和其他运动员都是朋友，比赛中发挥出水平或者出现失误都是很正常的：“没什么好后悔的，第四名已经很不错了，我能避免失误，他们也能避免失误，其实他们通常都知道这些动作。”

青春的轻松与放松，让这项运动回归到了最原始的状态。

2000年后出生的运动员向我们展示了什么是真正的新一代。

校对：车轮兵；运营：卢子睿；排版：冼晓玲

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