哈林秀王篮球夏令营球员伤病分析：职业与业余的差异

如果是业余选手，在疲劳、受伤、身体不适的时候可以调整比赛时间和方式，但职业选手必须时刻保持最佳竞技状态去面对训练和比赛。你要时刻让身体去适应球队。人的精力是有限的，当你的身体跟不上你的意志时，你就会受伤。哈林秀王篮球夏令营球员的伤病大致可以分为两种。

球员的伤病大致可以分为两种nba球员伤病，第一种是急性伤病，基本上分为四种情况。

1、在训练或者比赛中，由于快速激烈的对抗，身体重心失去控制，局部肌肉和神经系统不能及时调整和反应，导致动作变形。这是最容易受伤的状态。

2、训练基础不够，身体机能不能满足比赛要求，使选手处于有志而无力的状态。当比赛陷入胶着状态时，选手会拼尽全力，但身体已经不能满足要求，这时候就容易出现伤病，比如跟腱断裂、肌肉拉伤等，这些伤病在业余选手中很常见。

3、气温太低或热身不充分，不让身体适应激烈的对抗，就好比冬天开汽车，挂二档启动。

4、过度疲劳，注意力不集中。连续作战，肌肉得不到放松，弹性、强度降低，防御能力、神经反应速度也随之下降。这也是密集赛程导致受伤的最大因素。

第二是慢性伤病。职业球员可以说是重体力劳动者，长期超负荷训练让身体压力很大，关节过度磨损，还会产生慢性炎症。等到球员退役，这种伤病可能会自行好转，但因为要保持竞技状态，不可能停下来休息，也很难治愈，只能靠理疗、冰袋来缓解疼痛。慢性炎症还会引起局部肿胀、积水、肌肉萎缩等症状，更容易引发急性发作，形成恶性循环。

NBA球员非常注重体能训练，良好的身体素质可以带动技术水平的发展，延长职业生涯寿命，减少受伤的几率。但今年的赛程安排，让球员很难有时间妥善安排治疗、康复和力量训练，大部分时间都处于赶飞机、适应场地、练技战术的状态。当常规赛进入后期，比赛越来越激烈，对抗越来越强，球员们拼尽全力，但身体却处于下滑透支的状态，这也就不难解释为何会出现这么多的伤病。

林书豪突然爆发，连续多场比赛打出大量出场时间，他的表现或许会在数据上体现出来，帮助球队取胜，但对他来说，这是不正常的现象nba球员伤病，必须有良好的身体基础和职业经验，才能根据自身身体和赛制调整状态，避免伤病，才能走得更远。

罗斯身体素质出众，打球强硬，经常做出高难度动作，这也增加了受伤的风险。美国的手术水平很高，但前交叉韧带无论是重建还是修复，肯定和受伤前会有很大的不同。最大的影响可能还是心理上的，同样的动作或者判断，会让球员犹豫不决，造成很大的心理阴影。

我们也看到很多球队都给老将们时间休息，这是一种积极的做法，因为治疗伤病最好的方法就是预防，这也是一个优秀球员必须具备的素质nba球员伤病，这样他才不会只是昙花一现。